Jessica desbiens Il y a quelques années, la diversification alimentaire pour bébé, autre que les traditionnelles purées, était considérée comme inhabituelle. De nos jours, l’introduction des aliments solides directement, sans passer par les purées, gagne en popularité. Cependant, la méthode traditionnelle des purées reste la plus courante, bien que la Diversification Menée par l’Enfant (DME) soit clairement en progression depuis les cinq dernières années.
Les mamans peuvent ressentir de l’angoisse lors de l’introduction des aliments, surtout si leur bébé souffre d’allergies, d’intolérances, de reflux ou de coliques.
Souvent, les professionnels de la santé recommandent de commencer par les céréales enrichies en fer pour les bébés. Cependant, que faire lorsque cela ne fonctionne pas, ce qui est fréquent chez les bébés ayant un système digestif sensible?
Idéalement, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils sur l’alimentation de votre bébé. Cependant, si le rendez-vous se fait attendre en raison des délais du système de santé, voici quelques conseils pour bien débuter en attendant la consultation.
Il est important de noter que la DME et les purées ne sont pas mutuellement exclusives, et chaque approche a ses avantages.
Santé Canada recommande l’introduction d’une variété de textures douces, allant des aliments grumeleux aux purées, à partir de six mois. Il est essentiel de commencer par des purées de texture variable, puis de progresser rapidement vers des aliments plus texturés que le bébé peut découvrir en les manipulant. Rester trop longtemp au stade de purée lisse peut provoquer un trouble sensoriel au niveau des textures des aliments.
La DME, ou Diversification Menée par l’Enfant, est une approche qui consiste à permettre à l’enfant de s’alimenter lui-même dès l’âge de six mois en lui offrant des morceaux d’aliments dès le début. Cette approche met l’accent sur l’autonomie du bébé. La DME a vu le jour en 2002 lorsque l’âge recommandé pour l’introduction des aliments complémentaires est passé à six mois. Avant cette date, on recommandait généralement de commencer la diversification alimentaire vers quatre mois.
La DME ne supprime pas la possibilité d’offrir des purées au bébé, mais elle privilégie une approche où le bébé est encouragé à manger seul.
Il est courant que des bébés refusent catégoriquement les purées, c’est pourquoi la DME peut être une option précieuse pour les parents. Des études montrent qu’il n’y a pas plus de risques d’étouffement avec la DME par rapport à l’approche traditionnelle, à condition que la taille, la forme et la texture des aliments soient appropriées. Toutefois, il est essentiel de se renseigner correctement avant de choisir cette méthode. De plus, si votre bébé a des allergies, vous devrez présenter le même aliment pendant plusieurs jours pour valider la présence d’allergies, ce qui peut être plus difficile avec la DME.
Cependant, il est important de noter que la DME ne convient pas à toutes les familles, en particulier si vous êtes très préoccupé par le risque d’étouffement.
Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé, de suivre des ateliers ou de lire des documents appropriés et de suivre une formation sur le désencombrement des voies respiratoires avant de vous lancer dans l’aventure de la DME.
En fin de compte, il n’y a pas de méthode meilleure que l’autre.
Le choix entre les purées et la DME dépend des besoins de votre bébé et de votre propre confort. Ce qui importe le plus, c’est de nourrir votre enfant en étant attentif à ses signaux de faim et de satiété, peu importe la méthode que vous choisissez. Les purées et la DME sont simplement deux approches différentes pour atteindre le même objectif, à savoir nourrir votre bébé vers l’âge d’un an avec différents niveaux d’autonomie, tout comme la conduite automatique et manuelle sont deux façons différentes de se rendre d’un point A à un point B.
Sources :
https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/alimentation/fiche.aspx?doc=alimentation-autonome