D’année en année, les quantités de pollen produites par ces arbres allergisants apparaissent plus importantes.
Toutefois, il est impossible de prédire l’intensité de la saison à l’instar des prévisions météorologiques. Les différentes vagues de pollens suivent un schéma plus ou moins régulier tout au long de l’année. De même, les quantités de pollen émises sont elles aussi très variables d’une année à l’autre. Ces quantités dépendent à la fois des conditions météorologiques et du cycle de production spécifique aux espèces d’arbres.
Les symptômes cliniques de l’allergie au pollen sont typiquement :
- picotements, démangeaisons, larmoiements et rougeurs aux yeux,
- des éternuements, le nez bouché, les sinus encombrés, des écoulements nasaux, une perte d’odorat et de goût,
- des démangeaisons à l’arrière de la bouche et dans la gorge
Les symptômes se confondent facilement avec ceux du COVID-19 ou du rhume.
Le phénomène peut également être complexe en cas de réactions allergiques croisées. Il n’y a pas de période d’incubation pour les allergies. Elles apparaissent dès que l’organisme est exposé à certaines quantités d’allergènes. Une allergie ne provoque ni fièvre ni douleurs musculaires.
Cependant, vous pouvez avoir le nez qui coule, de la toux, des difficultés respiratoires et de la fatigue.
Les symptômes d’allergie apparaissent tant qu’il y a exposition à des allergènes. En cas de grippe ou de rhume, les symptômes sont plus courts. Durant cette période, les patients allergiques doivent suivre leur traitement de fond comme recommandé par leur allergologue, et pour les asthmatiques ne surtout pas l’interrompre au risque de les fragiliser face aux infections respiratoires.
En outre, nous recommandons ce qui suit :
- Suivre les recommandations et les traitements prescrits par le médecin
- Nettoyer son nez avec de l’eau physiologique
- Porter des lunettes (de soleil) pour limiter les réactions de contact
- Se laver et laver ses cheveux régulièrement
- Utiliser des mouchoirs en papier et les jeter après chaque utilisation
- Ne pas sécher le linge à l’extérieur
- Garder les fenêtres des véhicules fermées
- Éviter les contaminant intérieur (tabac, parfums d’intérieur, bougies, encens, produits d’entretien ou de bricolage, etc.)
Extrêmement fréquentes, on estime que 20 à 25 % des Canadiens souffrent actuellement d’allergie saisonnière durant l’une ou toutes les périodes susceptibles de causer des allergies
- Le début du printemps (mi-mars à fin juin) : allergies à certains arbres et arbustes comme les bouleaux, les érables ou les peupliers.
- L’été (fin mai à mi-octobre) : allergies aux graminées comme le gazon, le blé, le maïs, etc.
- L’automne (fin juillet à octobre) : allergies à l’herbe à poux.
Les allergies se manifestent lorsque le corps réagit de manière trop vive lors de l’exposition à certaines substances extérieures, les pollens de certaines plantes, dans le cas présent. Même si l’on ne connaît pas jusqu’à présent les causes qui font que certaines personnes sont touchées par ces allergies, il est désormais prouvé que les facteurs génétiques jouent un large rôle.
N’importe qui peut développer des allergies saisonnières à un moment ou un autre dans sa vie.
Il est également possible de souffrir d’allergies pendant quelques années, puis de les voir disparaître sans raison apparente. Cependant, on a remarqué que les personnes les plus à risque de souffrir de cette affection plutôt désagréable sont :
- Les personnes dont certains membres de la famille ont déjà des allergies (facteur héréditaire).
- Les hommes. Ils y sont plus sensibles que les femmes. Les aînés de fratrie (bizarre, mais pourtant prouvé!)
- Les personnes exposées à la fumée secondaire du tabac, particulièrement dans la petite enfance.
- Les personnes exposées à de hauts taux de pollution aérienne (pesticides, fumée de feux de foyer, polluants, etc.)
Plusieurs médicaments vendus avec ou sans ordonnance sont disponibles pour le traitement des allergies saisonnières. Ils se divisent en plusieurs familles :
- Les antihistaminiques, qui bloquent la production d’histamine (la substance à l’origine des réactions allergiques).
- Les décongestionnants : sous forme de vaporisateurs, ils peuvent irriter les muqueuses et ne devraient donc être utilisés que très sporadiquement.
- Les corticostéroïdes nasaux : ce sont des anti-inflammatoires disponibles uniquement sur prescription lorsque les médicaments en vente libre sont inefficaces.
- Les corticostéroïdes oraux : également sur prescription, et pour de très courtes périodes à cause des effets secondaires indésirables.
- Les anti-dégranulants : en aérosol ou en gouttes, ils ont aussi une action antihistaminiques
- Des traitements de désensibilisation sont également possibles, mais ceux-ci s’étalent sur plusieurs années et leurs résultats ne sont pas garantis.
- Enfin, certaines personnes ont recours à des techniques de médecine alternative : acupuncture, homéopathie, hypnothérapie, techniques de relaxation, changements alimentaires, médecine traditionnelle, etc. Moyen plus sécuritaire en fonction des allergies et intolérances, car la majorité des médicaments contiennent des pb, soya, etc.
Pour éviter les allergies saisonnières, l’unique méthode efficace consiste à réduire l’exposition aux allergènes mis en cause. Par exemple :
- Limiter les sorties à l’extérieur, ou du moins lorsque les pollens sont le plus concentrés dans l’air (entre 8 h et 12 h) et lorsqu’il y a beaucoup de vent.
- Garder les fenêtres fermées.
- Utiliser un climatiseur.
- Porter des lunettes de soleil lors des sorties pour éviter que les spores de pollen entrent dans les yeux.
- Éviter de faire sécher le linge à l’extérieur : il ramasse le pollen!
- Se laver souvent les mains et les cheveux.
- Ne pas tondre soi-même la pelouse.
- Laver fréquemment les draps, oreillers, couvertures.
- Arracher l’herbe à poux sur vos terrains avant sa période de pollinisation.
- Vérifiez les prévisions pollens dans votre région et évitez de sortir lors des « pics » prévus.
Note bien que les informations contenues dans cet article sont fournies à titre informatif seulement et permettront de poser des questions éclairées au médecin. En aucun cas, elles ne peuvent remplacer l’avis d’un professionnel de la santé.
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