Boostez votre énergie avec notre smoothie vert aux épinards et avocat, une recette parfaite pour une collation saine et rafraîchissante en été. Ce smoothie sans allergènes est rempli de vitamines, minéraux et fibres, grâce à l’ajout d’épinards frais, de banane et d’avocat crémeux. Idéal pour les petits déjeuners ou les goûters, ce smoothie est non seulement nutritif, mais aussi délicieux. Essayez cette boisson revitalisante et ressentez la différence qu’un smoothie vert peut faire pour votre bien-être.
Ingrédients
- 1 tasse d’épinards frais
- 1 banane
- 1/2 avocat
- 1 tasse de lait d’amande (ou autre lait végétal)
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à café de sirop d’érable (facultatif)
Préparation
- Mélangez tous les ingrédients dans un blender jusqu’à consistance lisse.
- Servez frais.
Bon appétit ! ????
